dilluns, 31 de gener del 2011

Un altre al sac

Si, de setmana vull dir! I es que al Gener, i com em sembla que porto dient tot l'hivern, el que mes desitjo, es que passin ràpid totes les setmanes, aixo si, havent fet la "feina".
El cap de setmana es plantejava plujòs, per aixo dissabte vaig decidir no sortir, i fer-ho diumenge, que en teoria havia de fer mes bon temps. El que te tela, es que el mateix dissabte, ja trucava nomes llevar-me amb en Miki per saber si havien sortit! jaja , que fort, quan els altres pedalen, i tu no, vol dir que ells entrenen el doble! lo seu, i lo que no fas tu!! jaja, sort que quan es tenen els deures fets, sempre es poden flexibilitar les hores, i sabia que no sortir dissabte i fer-ho diumenge, tampoc era tan greu. De fet, l'Arnau tampoc sortia, el tenim liat amb el tema Carnaval ja a la recta final, i ell tambè li toca planificar molt be els dies per poder fer les hores, i per aixo, al final, i darrera totes les planificacions ( com som oi? ) el diumenge vam fer un grup tope maco per sortir a fer 3 o 4 horetes, tots aquests erem! i algun que esta amagat!
La rutilla la va idear la Mary, i per cert, bona bona, crec que servira per algun dia fer-la mes a l'ideia, inclùs variant-la al principi o al final.
La zona d'acciò va ser el Lluçanes ( quines ganes tinc de tirar algun dia avall tambè ), pujant cap a Perafita, on abans, pujant desde St.Quirze de Besora, hi vam trobar força neu deu n'hi do...La Mary, la Laura i en Koki, en son la mostra, que per la carretera que pujavem, feia no gaires hores hi nevava...o sigui...FRED!!
A aquelles alçades no en tenia massa jo, però tumbant ja cap a casa, desde Prats de Lluçanes, em va començar a entrar, i la veritat, no es gens agradable, i menys amb dies tan grisos i humits.
Els de aqui sobre son l'Arnau, en Xevi, i l'Eloi, que tambè miraven la neu de reüll, jeje. Lo bo d'aquests dies aixi, es que arribes a casa sabent que el que fas ara, servirà per quan vingui el bon temps, i que desprès serà l'hora de treure profit d'aquestes " males estones ", entre comentes, perque en realitat no ho son, i menys per als que els hi agrada el fred de veritat, que se que n'hi han tambe! però mentre no arriben, les passarem aixi...o sigui, tan be com poguem!
La setmana que be...BTT, a veure si podem fer uan sortida una mica guapa, i si aconseguiexo aplegar a mes d'un dels que fa dies que no surto...Guillem, Tarrès, Carra..CORRAL, Charly.....
Cara de pocs amics.......
La foto del costat......fins i tot a mi em va sorpendre....es raro que em vinguin ganes de fer fotos amb el fred....però l'ocasió s'ho valia!
N'hem de fer alguna amb 10, tots de costat..o potser 20? jajaja
Quina Armonia!!!!!!!!!!!! però vull mes estil, que m'en falta!!!

dissabte, 29 de gener del 2011

ARA PLUJA.....

I es que desprès, algun encara no enten perque m'agrada tan poc l'hivern!!! tindra el seu encant, segur, però jo segueixo sense trobare'l.....i es que desprès del cap de setmana passat, amb el fred polar a la porta de casa...ara ens toca aquest, que ens fotarà el dissabte enalaire..
Durant la setmana, i veient les previsions, ja vaig decidir sumar un xic mes cada dia, ja que m'ensumava que el cap de setmana seria complicat poder fer gaire res, i sort! perque al final confirmat....serà questió, de anar a a esmorzar, però fer-ho de manera diferent a l'habitual, i si diumenge ens ho permet la pluja, farem alguna cosa de profit.
La part positiva, al cap i a la fi, es que la motivacio, ja comença a anar en augment, amb forces ganes d'apretar, a sobre en general, la gent que m'envolta, te ganes de mes i mes. Es comencen a buscar possibles objectius, petits o grans, que tambè es veritat, cada cop n'hi han mes,  cosa bona ....Un dels últims que he vist, i que segurament pot estar força be, mel va passar en Jordi d'El Mon d'en Yari, i es una " pedalada " de nova creació, la TRANSMARESME,  zona poc o gens coneguda per nosaltres, i que segurament pot ser molt interessant de fer, a part de servir per començar donar-nos una mica de ritme desprès de tant temps a mig gas. Son 85 kms lineals, vaja, el punt de sortida i arribada no son al mateix lloc, i segons l'organització, travessa les serralades litorals, m'agrada, o sigui, que pot ser que algun Independet, es deixi caure per allà. Mentre, intentarem passar el cap de setmana plujòs, de la millor manera possible!

dimecres, 26 de gener del 2011

QUI HA DIT FRED?

En Mauri ho va dir divendres passat!!!!!el del temps vull dir ehh! que ens agafessim fort, que ens esperava fred de veritat! buff. vaia si en va fer, tant que fins avui no m'he acabat de descongelar....o no serà per tant? nno, però casi...
Al final dissabte, i desprès de molts dubtes, vam decidir no fer carretera, i agafar la BTT, el fred havia de ser massa bestia, i el vent semblava que tambè...La història era seguir en progressió, i intentar salvar el dia, cosa que vaig fer! aconseguri fer 4 hores amb una temperatura mitja de 0º, te mèrit, alemnys per mi! però sol hagues costat molt, i per variar en Xevi, en Miki, Vidal i com a Estreno en David, vam ser els que vam anar a fer uan cafè amb llet a St.Marc, aprop de St.Eugenia de Berga, ( aprop si, però primer cop qui hi anava ). Van sortir, casi 65 kms, amb la tonteria, i lo bo, es que apart d'aprofitar el mati, ens vam divertir amb corriols, que a sobre deixaven teballar, cosa raro amb casos, aixi, em refereixo a que, per sort, eren força plans... i permetien no passar-se de voltes!
L'Arnau, aprofitant que no ha d'apretar, va fer sotideta amb la Judith, que sembla que li esta agafant el gustillo a aixo d'anar amb bike...mola! Per cert, L'ELoi tambe va fer carrilet amb la dona, anem pel bon cami! en Tarrès va fer de les seves...fins a Montserrat tot sol..quin home, en Charlie i companyia, no sels hi va ocorrèr res mes que anar a Vallfogona, quan graus em va dir que vaveure al pulsometre....-10º? sisi, uffffff, si el liquid de les rodes es congela a aquesta temperatura!!!!!!!!!! o no Charlie?
I en Carra, Toni, Chapa, etç van fer sortideta amb els de la Saturday,  algo de fred deurien passar segur..amb la flaca....En Guillem, encara malalt, tot i que ja em va dir que aviat es posa les piles, i començara a fer Kms amb l'Ernest, i en Marc.C...ben perdut el tenim! carai, amb poc tros informaciò a tope no? jeje
Canviant de tema....la setmana sembla que no te res d'especial, les setmanes de base es fan pesades, imagino que a tothom, però ens n'adonem quan les fem...es ben be, que si no fos perque sabem que es imprescindible afluixar una mica, pero poder agafar mes empenta desprès, ningu faira algo tan avorrit, i lo fort es que encara queda una mica encara, i evidentment mes fred....sort que de tant en tan hi ha una classe d'spinning com la d'avui, en la que m'havia de controlar constantment de no pujar de pulsacions massa, perque la musica motivava molt! fins i tot l'Arnau i jo, hem fet 2 classes seguides! i dic dues, perque avui no tocava! però en vistes de la motivaciò, i pensant mes enllà ( que sempre ho faig massa ), he pensat que fer mitja hora de mes, seria bo, ja que dissate pinten gotes a Catalunya, i qui sap, si les 3:30 que toquen, es podran fer................a cel obert! o sigui que per si de cas, en aquesta epoca, millor repartir entre setmana, el que no puguis fer el cap de setmana, la questiò es sumar...

dimecres, 19 de gener del 2011

REPTES

Si, els reptes son allò que somiem de vegades, que somiem que ho podem fer, aconseguir...que ho tenim marcat amb una creu al nostre cap. Tot aixo, ve al cap aquests dies. Comencem any, mes o menys tothom esta marcant dates al calendari, i encara que sembli dificil, alguns segur que tenen tots els caps de setmana de Maig, Juny i Juliol marcats amb una X, i una petita frase al costat, on segurament hi ha escrit el que toca aquell cap de setmana. No m'equivoco oi? el que passa, es que potser n'hi ha una , de creu, que s'ha de fer ben grossa ( val petita tambè valdrà, jeje ) es la TRACKS DEL DIABLE NON STOP 2011, 3 i 4 de Juny, per alguns un repte, i per altres un somni, aconseguir acabar algo aixi, però el que esta clar , es que val la pena provar-ho, es la nostra zona, el nostre "païs", i us assegur-ho, que l'experiencia, val la pena, ens veiem al Juny?
Pel que fa a lo nostre i meu...fins ara tot com un rellotge, les hores van sortint i es van acumulant, i el que queda de setmana, serà 2 hores Spinnig...acompanyat d'una sessiò de 4 horetes dissabte, si el temps acompanya esclar, perque pel que diuen els del temps, fred fred! Per si de cas, i com a algo inusual, potser tocarà agafar el cotxe, i anar a visitar carreteres poc conegudes pels de la Plana,  anar a buscar una mica de bon clima, dientre el que es pugi esclar, de fet, em ve de gust poder fer alguna volta una mica "lluny" del que estem acostumats, aixo si, de relax, que estem a Gener!
Crec que en Charly, Carra, Tarrès i fins i tot l'Arnau potser, sortiran amb BTT, tambè, que en Guillem te ganes de començar a pedalar, i que alguns no paren mai...com L'Ernest?Ah!! fins hi tot en David.C, sembla que vol tornar a pedalar una mica, i en Pro.....que fa 2 dies que ve al Gymnàs! aixo es bo!! però que duri!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

diumenge, 16 de gener del 2011

SETMANA COMPLERTA

Avui ha tocat repòs, i amb el dia que fa, es ben dificil poder fer bondat, el que mes rabia em fa, es que potser quan arribi l'hora d'acumular hores de veritat, el temps no acompanyarà, n'estic segur, i llavors es quan ens entra aquella ansietat....la de no poder fer el que volem i tenim plenificat, però be, no cridem el mal temps!
Ahir van tocar 3 hores de flaca, que fent-les amb l'Eloi, van passar volant! que agradable es voltar er les parts altes de la comarca d'Osona i el Lluçanes! a la plana haviem sortit a 0º, i al cap d'una hora, i uns 400m mes amunt, estavem a 14º!!!! Vaja, una mati de lo ms agradable, i lo important, super ben aprofitat!!!
L'Arnau,  va fer "repòs" o sigui li tocarà avui fer el que no va fer ahir. En Campos, Miki, Vidal, etç, van fer una volta que ahir deuria ser genial, les Remences curta, i tinc entès que en molt bona compnyia. I en Carra, Tarrès, Toni M, crec que van fer algo amb els de la Saturday. A veure si ens posem una mica d'acord i fem una mica d'entreno tots plegats!
Ah!! amen Charly vam intentar muntar les bieles a la seva Flaca, unes Rotor Compact, però tenim un proevïdor tan bo, que el plat de 50 dents, ens el v enviar amb BCD 130, vaja, que li tocarà esperar a la setmana que ve a poder estrenar bieles! jeje.....
I per cert, i canviant de tema, en Guillem comença demà a pedalar de nou, desprès de mes d'un mes parat per culpa de l'operaciò!!!
Ah, i una altre coseta, encara que heu votat poc, esta clar que ens agraden les bicis Rigides, i si son lleugeretes millors, no serà que ens grada molt pedalar?? Ara, proposouna altre enquesta, Carretera o Muntanya....a veure que guanya...
Ens veiem aviat!!!!!!!!!!

dimarts, 11 de gener del 2011

UFFFFFFFFFF

Que dificil es faran  les setmanes de base.....
Es dimarts, portem ja tota la setmana passada amb  la part planificada, però avui, acabant la classe d'Spinning, m'he enrecordat que fins a finals d'Abril no hi ha ni una sola festa!!! Aixo vol dir acumular moltes hores ficats al Gymnàs!!sisi, que soc alèrgic al fred! Deu ser que avui se m'ha fet pesat potser, però no, segurissim que no es aixo, el que passa, que quan un es tanca allà dins, i comença a anyorar les hores de bon temps, i de sol, pensa que fer 2 hores a sobre una bicicleta que no es mourà ni un cm, es de bojos!!! La part bona, es que ens ho passem be fent el que fem, i que veig que cada dia, hi ha algu mes que comença a entendre la filosofia d'entrenar, no tan sols sortir amb bici, que quan toca es genial, però que si el que es vol es rendir una miqueta, a una determinada epoca de l'Any, planificar-la, es la millor manera de que quan arribin els dies claus, les coses surtin mes o menys be.....
Quin rollo!!!!! però.............2a Setmana de base....1.5 hores ahir, 1.5 hores avui.....demà, mes!

diumenge, 9 de gener del 2011

Aixo Comença... 2011

L'acabem d'encetar, però es l'hora de començar a posar-nos les piles, els que hagin menjat molt turró, ja saben el que els hi toca.....
Personalment, el meu any ciclista va començar el dia 3, sobre el Maig o Juny, ja es veurà si l'hem començat be o no, i si tot el que anem perfilant, sortirà be, o no...la primera sortida de l'any a l'exterior va ser amb carretera, i amb bon temps per cert, pero la primera que en queda constancia aqui es de BTT. Es pot dir que el plà no va sortir com jo volia, però tambè puc dir, que tot i aixo, es va posar de cullons parar a Perafita a fer un talladet calent...


Vaya sol que feia....i gens de fred!!
Vam fer la sortida amb en Charly, l'Arnau, en Miki, en Campos, en Nardi com  novetat, i evidentment el que parla!
El recorregut prou interessant, sortint i pujant per la banda de Sant Hipolit, i cap a Sant Marti Xic....tot genial, l`¨unic que amb una de les baixades, i tot i que en Champs ens va avisar, vam pillar fang de veritat......res que no es pogues arreglar amb una carcher desprès, jeje.
A Perafita, s'hi estava genial.....crec que trobarem a faltar dies aixi el proper mes!!

ueeeeeeeee

La tornada per la pista de Sant boi....que va fer que ens sortirssin cap a 3:30 reals de bici, uns 55 kms....bons per cremar els turronets!!! rodar suau es posa molt i molt be tambè, aixo si, reconec que de vegades costa no apretar, i penso que es bo, aixo vol dir que hi han ganes de xispa, i que en el fons, es el que ens agrada, com a minim a mi!!!

La setmana que entra, segona de gener ja, ens porta directament a la rutina, trobarem a faltar lo de poder llevar-nos tard, no tenir horaris, marxar i tornar quan ens ve de gust, però en el fons, ens farà fer una mica de bondat, i de "disciplina", entre cometes perque si en tenim es perque volem!!!
A veure que hi ha de nou durant els 5 dies seguits de treballar, que a mes, farà que ens retrobem amb els compis que fa dies que no ens veiem!
Ah!! i no m'en descuido, anims a tots els que per una cosa o altre, no poden pedalar encara, i que sobretot pensin que tot passa, que la caloreta, i les bones sortides arribaran, o sigui que motivació a sac! que ara es l'hora de no perdre-la....!!!!

diumenge, 2 de gener del 2011

Amb retard, però.........

 Mes val tard, que mai no? El 2010 ja es història, i ara que ja el deixem enrrera, puc i podem dir, que ha donat per molt, moltes hores, molts bons moments, algun de delicadet, com no, pero descaradament, la balança s'inclina cap a la banda bona, i tot l'esforç de principi d'any, el de tenir paciencia i mes paciencia, va acabar donant algun resutltat agradable. No cal extendre's gaire, perque seria llarguissim aixo..però aqui van alguns dels moments viscuts al 2010...
PRIMER DIA QUE FEIEM TRACKS!! QUIN POTI POTI DE COLORS

PRIMERA DE GESEXTREM, BELLUNT AL MARÇ!!
a principi d'any, va ser tot amb BTT, però mica en mica arribaven els dies de Flaca!!pero abans!! el que ens dona cada any, puntet...GESEXTREM!!! espero que al 2011, es fagin totes les de bici com a minim!


COLLADA FONDA, ESPINAVELL!!
A partir d'Abril, moltes hores de flaca....!


COM M?AGRADA AQUESTA FOTO!!! ERA L?ESTRENO DE l'ARNAU AMB FLACA
FEIA BONA CARA BAIXANT BRACONS
Terra de Remences, va ser el debut d'alguns en carretera, i no va pas anar malament del tot, i aixo que va diluviar!
I com no enrecordar-me dels Tracks de Diable..?????i ha algu que no s'enrecordi???



NO ENS QUEDAVA RES A LA SORTIDA::::::.....A partir d'aqui....les "pressions" desapareixien, tocava fer la ültima de GesExtrem, la Tipica de Vallter, i un retpte d'última hora, que va ser del tot imprevist, VIP EXTREM, però que al final va resultar Genial, amb el sopar de Germanor del dia abans i tot.......UA!!!!

SOPAR VIPEXTREM!!

PAS DELS LLADRES
 
Desprès tocava Agost, moltes sortides.....que ens feien acabar el mes corrent el Pas dels LLadres, on va guanyar l'Arnau! ueee, però en tots, vam fer una carrera genial!!
Al setembre la cosa ja tumbava, Selenika...Copa Gironina de L'Arnau...Terra de Comptes....Ah.! i les Resistencies.....d'Olost i Roda!! l'any que be n'em de fer mes, quin punt que donen!!
Ah, i tambè un precedent....uan del CUPCICUISTA, que havia de ser poqueta cosa, o al final va estar per sobre totes les expectatives....llastima de ploure el diumenge!!


CUPCI
La resta de l'any, es molt mes recent.....de fet, en entrades de fa ben poquet hi ha escrit, tota l'entrada de l'hivern........inclosa les novetatas de bikes pel 2011....que espero sigui tan tan bon com aquest 2010....

BON ANY 2011 Per tots!!!!!!!!!!!!!!!!


dimecres, 29 de desembre del 2010

Ultims suspirs 2010......

Desprès de la broma d'ahir....jejeje, val la pena fer una entrada de els últims dies que li queden a aquest 2010 tan tan intens. Si, ja se que vaig prometre un Remeber, encara que sigui curt, de les dates que mes han quedat a dins nostre aquest any, prometo fer-ho abans que acabi la setmana, no l'any;), però abans recordo a qui no sapiga que fer el dia 31 al mati, que com va essent costum ja els últims anys, GesExtrem, en Carra, Moli, Castells, etç..."organitzen" una pujada de germanor  a Bellmunt, sense presses, per poder dir, que hem aprofitat l'any, fins l'últim dia!! Aixi que el que estigui per aqui aprop, i li vingui de gust, ja ho sap....
SI; JA HO SE; SEMBLEM LES 3 BESSONES........
Per no perdre la costum dels últims dies que he agafat la BTT, vul dir les darreres 2 setmanetes que ha tocat gairabè paron total, diumenge, i aprofitant que es feia la Cursa d'Anar-dal't a Bellmunt, alguns ens vam decidir a anar-ho a veure, uns caminant i altres amb bike, jo d'aquests últims, jeje, junt amb la Mary, Campos, Lluis dels Saturday....i MIKI!! si amb Majuscules perque estrenava la Flash! 3 ja!!! en queda constancia no? ai!!!!!! no tocara escoltar cosetes durant uns dies! jejeje. Ah! no n'hi ha cap d'igual però, a trobar les diferencies!! 
A dalt, hi havia en Tarrès, que ja m'ha comentat que de cara a mitjans de Març, esta intentant fer una mega sortida amb BTT, amb tota la gent de la Vall del Ges que va amb Bicicleta, i si si, oberta a Tothom! o sigui, que comenceu a guardar dia....Tambè hi havia en Toni.M. que aquest dia li tocava organitzar, en Vidal i la Laura, l'Ernest, que va decidir pujar a peu,   i be, de fet molts dels que dies aixi, no sens acut res mes que anar amb bici...ho dic pel -3º que hi havien al sortir de casa! el para Tarrès ens va agafar amb aquesta foto, però erem mes!!!!!! tot i que tambè faltaven moltissims dels "nostres" que per una cosa o altre, estan de paron total, cadascu ja saps qui ;)
Demà, amb l'Arnau, ens toca prova d'esforç, alguna foto li caurà, a veure la cara que posa anant a tope, que aquest any, no li he pogut veure mai!!!!!!! jeje
BON ANY A TOTS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

dimarts, 28 de desembre del 2010

CANVI D'AIRES!!!

Doncs si, despres de les "comilonas" de Nadal, del paron que hem fet alguns, i de provar altres coses, els Independent Bike, hem decidit dixar el mon de la bicicleta aparcat durant el 2011. Segurament ens passem a l'aerobic, que hem constatat aquests dies, que es una molt bona opcio per poder encarar el 2012 amb un bon fondo, aixo si, com a complement alimentari, ens donara suport una carnisseria, que asseguren que tenen uns entrecots que porten unes vitamines extres, i que es veu que per fer l'aerobic amb Steps, et donen un puntet mes.
Apa, a partir d'ara INDEPENDENT AEROBIC Torello, enrecoudeu-vos de la data de fundació! 28-12-2010! ;)

Segur que algu s'ho ha cregut una bona estona!!!!!! jejeje

Per cert, en Miki ja te la FLASH!!! uff, 3 n'hi hauran per aqui!!!

dissabte, 18 de desembre del 2010

CARAIIIIIIIIIII

si!!! amb majuscules, i es que sem fa molt raro estar tants dies sense pedalar, serà que lo nostre es obssesiò de veritat???sisi, els que pedalem gairabe tot l'any....ningu us ho diu??? i mi algun company poc "ciclista", de tant en tant, em titlla de boig, i es que no acaba d'entendre que li trobem a aixo de pedalar tant, i aquests dies, li ha semblat el matix que dic jo aqui sobre....que es Raro que un dissabte no estigui perdut por ai amb la BIke!!!
Es bo desconectar, però com que fer-ho del tot tambe costa, dimecres alguns vam anar a fer una Master Class d'Spinning que feien al Gimnàs, ( no ens queden hores de Gym a partir de gener......FFFFFFF ) i la veritat es que va ser divertidissim!!! a la foto fem cara de contents no? jeje, aixo si, aqui en faltaven Molts!!!!!!!!!
Una de les coses que aporta no fer hores de bici, es que tens temps de llegir mes blogs, :) com m'agrada veure que tothom a la seva manera, desconecta una mica, per carregar piles per l'any que ve, i es que he llegit un pilot de històries aquests dies, i totes bones! Aixo, si, ara "hivernem", però reconec, que les ganes de que arribin els dies de sol, i de retrovar molta gent als llocs on coincidim, son grans....que llarg es farà l'hivern! La setmana que ve....remember!!!!!!!

diumenge, 12 de desembre del 2010

..........

Punt i seguit........es el que toca desprès de l'escalada a Bellmunt ahir. La veritat es que per la feina feta, no es mereix una entrada, però com que hi vaig pujar amb en Guillem, i per a ell tambè era l'últim dia que agafava la BTT ( Dijous l'operen...) li vaig prometre que tindria la seva foto a Blog, almenys desde el llit podrà veure la foto del dia tan asolellat d'ahir....
Ah!! mentre nosaltres dos pujavem aqui dalt, en Miki i en Xevi disfrutaven d'un dia molt interessant de Flaca...però del qual, van arribar força atonyinats :) jeje

dissabte, 11 de desembre del 2010

Descans

Si, per mi...i per algu mes, ha arribat l'hora de desconectar uns dies, oi Arnau? Fa setmanes que esta previst, pero la veritat que costa acostumar-te a estar parat, desprès de tot un any pedalant sense parar. Voliem aprofitar el pont, i ho hem fet. Al final, a part de la sortida de dissabte, en va tocar una dilluns amb carretera, amb molt bona companyia, i es que anar acompanyat de dones, sempre es agradable, jeje, i si a sobre surten casi 100 kms, doncs dia rodo.


 A part d'aquests dos dies, dimecres vaig fer una escapadeta amb en Campos a Bellmunt, feia mooooooolts dies que no hi pujava, desde la duatlo, al setembre, i ja li tocava a la Flash, estrenar-se a la "nostra" muntanya. El plan era pujar i baixar, però com que va semblar poc, vam anar a fer Coll de Bracons...........amb MTB! com als vells temps! casi casi 3 horetes tot plegat.

Demà, i per complemetar l'hora d'Spinning d'ahir, fare una última escapadeta amb en Guillem, molt curta però, perque no tinc temps! i agafare vacances desprès de la MasterClass d'Spinning de dimarts, que sempre es divertit fer-la....el que caldrà desprès, es vigilar amb no omplir gaire la panxa de turrò, aixi poder començar finets ja l'any...
Aixo, si, demà n'hi ha que si que surten. En Miki, que ve del seu repòs, i en Campos, van a fer una rutilla cap Mollò.........bufffffffffffff. I se que en Tarrès, Carra......etç, faran una de les seves encigalades amb MTB, encara que ja m'han dit que demà, algo mes ligth que les de la setmana passada!
Els quinze dies que queden per davant, he pensat que fare un "remember" de tot l'any, dels moments mes divertits que hem passat, i dels molts bon moments que deixem enrrera junt amb el 2010, que la veritat, ha set un any carregat de bons moments....a veure que surt!!!!

diumenge, 5 de desembre del 2010

Comprovat....molt fred, molt!!!!!!!

Ja ereu a dalt???
Ja ho vaig dir ahir...dues opcions, la de marxar a les 8 a fer una VOLTA, amb majuscules si, o marxar a les 10 a fer una altre tipus de volta, aquesta amb minuscules, jeje, el que era denominador comu, va ser el fred, uns van marxar amb -6º, i els altres amb -3º, que a l'hora de la veritat, em sembla que no canvia gaire, buaaa impresionant! i mes amb el panic que li tinc jo al fred......

Tots en fileta..
de l'Arnau, en Charlie, Carra, Tarrès i Chapa, no puc explicar gaire mes del que m'han dit, que es que s'ho van passar de PM, i que van trepitjar força neu, i que van fer uns 110 kms!
CHARLIE!!!

Van sortir en direcciò Cabrera, van baixar Falgars, i cap a Olot. El que si em lia, es saber com carai van arribar a St.Pau de Seguries, perque d'Olot, a allà, hi ha un tros, un molt bon tros!
EL que si se,es que un cop a St.Pau de Seguries, van fer un dir dels bons, potser per aixo al acabar de dinar, i despres de pujar la collada verda, i arribar a Ogassa, que deu n'hi do, van agafar el carrileti, i fins a Ripoll, on ja era hora d'agafar el tren... i gairebè a les 6 a casa!!!!!!!!!fffffffffff
Arnau i Carra

Nosaltrres, o sigui, en Vidal, Campos, Galvany i jo, van triar algo mes curt, en principi voliem anar cap a Sau, però amb aquest fred, vam pensar que el millor era anar a buscar el sol, i ens vam decantar per anar direcciò el Bisaura..amb algu li sonarà si, vam anar a buscar trams dels Tracks de Diable! desde el dia de la Non Stop que no hi passava!! quins records, i quin canvi en general, quin fred feia ara...i quina calor aquell dia...si que eren deretes les pujades...i que planes que eren aquell dia..be, es un dir!!! ni en Xevi, ni en Vidal, ni en Galvany, hi havien passat mai, per allà, i ara ja es planejen fer la Non Stop, jejeje, es un dir eh!!!
A mesura que passava el mati, ens anava passant el fred, el sol hi ajudava molt, tot i que la temperatura no va pujar gens. En Vidal, a mesura que avançavem, tenia mes clar que s'ha de comprar una 29", la va estar provant uns dies, i el tio esta ben conveçut, a tot arreu on passavem li semblava que amb la 29" aniria millor, de moment no se la compra, potser li fa por que li toqui ser l'objectiu de les nostres critiques durant uns dies, jeje, i espera que sigi un altre el que fagi aquest pas. El que esta clar, es que jo no sere, els arguments no em convencen gens, i esteticament........no comment!!! AL final en Campos li diu: No et vull sentir mes en tot el dia, parlar de les 29"!!!!
Tambe vam trepitjar Neu!!

Galvany :)

Na fet, ens vam plantar aprop d'Alpens..on vaig aprofitar per fer alguna foto, que per cert, s'hi veu ue tambe vam trepitjar neu, encara que no tanta!!


Teniem gana ja!! per aixo, es tractava d'arribar aviat a Alpens, i agafar energies per continuar, aixo que eres quarts d'una!


VIDAL!!!!!!
Unes torrades, una mica petant la xerrada, i decidim continuar ruta Tracks, encara que de seguida m'adono que no serà possible, es massa tard, i encara queda força estona, forçes kms, per tant decidim retallar per una pista que en Vidal coneix, i que a mi em sona, i que si, al cap de poc ja em coloco a lloc, em sona d'haver pasar algun cop, pocs!!!
El que escriu, les fotos mes bones, jajaja

Ens plantem a la Costa dels Gats, i allà si que ja queda ben poquet per arribar a St.Boi de Lluçanes, portem casi 4 hores pedalant, i decidim no allargar-ho mes....o sigu tirarem per la pista, direcciò Torellò.

Torenm-hi desprès d'esmorzar!
Aquesta pista la coneixen tots els que van fer els Traks Non Stop, era la que portava a la gloria, garabè tot baixada! Oris...i ja a sota, i amb una visivilitat genial, es veia Torello!
Fi de Ruta, netejada de Flash's, perque en Marc Galvany i en Vidal, van retirar cap a casa, i una altre sortideta al sac.
Dues opcions, i un dia de BTT del Bo! genial!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

divendres, 3 de desembre del 2010

WEEK END..........LLARG!!!!!!!!!!!

Seria genial, si aquests 5 dies fossin al maig...o juny...però resulta que estem a desembre, i fa un fred que pela! de totes maneres, com que es tracta de no desaprofitar-los, demà farem algo amb els que no vulguin matinar, perque alguns mes matiners ( Tarrès, Carra, Toni, Charlie..) marxen a les 8, amb intenció de fer mooooooltes hores, que la veritat, ara a mi no em ve molt de gust. La seva idea es fer direcciò Olot, passant per Cabrera, i llavors enfilar Castellfollit de la Roca, St.Pau de Seguries, Ripoll, Torello...un pel massa no? però per qui en tingui ganes, segur que no.
La meva idea es algo mes curt...amb 70-80 kms crec que tindre prou, i suposo que l'Arnau s'hi animarà, en Xevi, l'Eloi potser? la veritat es que estaria be ser algu mes, o sigui que si algu en te ganes, pot venir, que ens ho agafem de passeig de veritat, i si pot ser, amb bon esmorzar pel mig! a les 10 sortim!!!!!
Aixo si, desprès del pont, definitivament faig paron, que ja toca descansar de veritat, 15 dies alemnys, a recuperar neurones, i ganes..que a partir de gener.........si, ja se que vaig tard, a fer un paron com cal vull dir, però desde fa un parell de mesos, que la forma va baixant, i aixo es bo, parar de cop no tant...
Per cert, no hi han novetats aquesta setman, ja ho deia jo ja, que tantes coses amb una setmana no podia pas ser bo.....ara poques novetats! toca esperar la bici d'en Miki, però encara li queden 3 setmanes!! potser per aixo ha decidit marxar a esquiar aquests dies, jeje, ah!! amb en Koki i companyia clar!
Demà explico com ha anat el mati, i dimarts, si fa el "bo" que diuen que farà, farem escapadeta per la costa amb flaca, que fa 3 setmanes que no la toco!!!!!!!

dilluns, 29 de novembre del 2010

SOPARET

Doncs si, ja era hora que a part de pedalar, fessim alguna altre cosa no? fa dies que n'haviem parlat, però fins dissabte passat, no ens vam decidir. Erem forçes, però faltaven molts dels que aquest any, tambè hem pedalat plegats, que per diferents motius no van poder venir dissabte. Aixo si, al final L'Arnau, Miki, Campos, VIdal, Koki, Eloi, Jordi Sanmarti, Pro ( Carmona ) Charlie, Cristian, i un infiltrat Alfons, vam fer un sopar de PM, a vic.
No cal que doni detalls del sopar, ni del de desprès, jeje, sabent que algunes ampolles de vi van buidar-se, i els xupitos del final del sopar, la resta es pot imaginar. El que que si vam tenir tots clar, es que n'hauriem de fer algun mes de sopar aixi, sempra va be per rebaixar tensions!!!!

Imatges del dia n'hi han poques, car sempre tira fotos el mateix...sabeu qui?? les poques que hi han serveixen per jutjar una mica, vinga!
AH!! tot i el sopar, al mati del amteix dissabte, la pedalada no va faltar, tot i que per variar, ho vam fer amb 2 grups, som collonuts!!!!! L'Arnau, Carra, Tarrès, Charlie i companyia, van fer-ho direcciò Ripoll, i nosaltres, o sigui, en Xevi, Miki, Eloi, i jo mateix, vam decidir anar a esmorzar a St, Boi, amb idea de no fer gaire cosa, tot i que al final ens va sortir una ruta molt guapa, que ens va portar fins a St.Bartomeu del Grau, on per arribar-hi hi han unes rampes tècniques per tenir molt molt en compte, però que val la pena fer, i que per tornar, varem intentar descobrir camins, ja qeu cap dels 4 tenia molt clar on anavem, tot i que al final un cami ens va portar a una pista coneguda aprop de St.Cecilia de Voltregà, i desde allà, ja vam enfilar Manlleu on es va quedar l'Eloi, i ja per acabar Torellò per Lurdes, aixo si, sense faltar les apretades finals...on en Miki es va adnonar que una doble, per molt bona doble que sigui, no permet el ritme de una rigida com cal! oi Miki?
Fins aviat!!!!
PD, per cert, Oriol Colomè, CAMPIO COPA GIRONINA 2010, FELICITATS

divendres, 26 de novembre del 2010

FRED?? ON??

A la plana de vic qui el vulgui trobar! el fred clar! buaa quina rasca que esta fent aquests dies, estar a 5º positius, es lo  màxim a lo que estem a costumats, cada cop que sortim al carrer aquesta setmana. Desprès de la Diferent, ja podem dir que la "obligacio" de plantejar les setmanes, encarades a algo en concret, s'han acabat, i aixo vol dir, que aquesta setmana  nomes he fet 3:30 de bici, Spinning clar, jeje, la mostra: 

però em sembla que tots estem iguals, poqueta bici!! però aixo si, començant a mirar el calendari per l'any que ve...que si es tan bo com aquest, amb tots els sentits, es pot arribar a disfrutar molt de la bici!!!!
Demà, canviant de tema, i si algu te ganes de sortir de relax, desafiarem una mica el fred, Arnau? Miki? Xevi? Carra? Guillem?  haig de trucar a ala gent, i mirar de poder quedar una colla, que ultimament costa!!farem algo en plan tranquilet, esmorzar por ai calentons, Perafita? St, BOi? i sisi, el que vulgui s'hi pot apuntar, que no serem gaires!

dimarts, 23 de novembre del 2010

Diferent Xtrem 2010

I si, si ho va ser de diferent, per mi molt almenys, no estic acostumat a TANT fred! basicament perque venim de la part bona de l'any, la que feia bo, i anar-se acostumant a estar a 0º o poc mes, sempre es difici. Però a part d'aixo, va ser diferent en altres coses, per exemple que a aquestes alçades d'any, no solem fer fogonassos d'aquests, diferent perque tocava estrenar bici, i diferent perque eren camins i corriols nous, i per cert, molt molt guapos.
Desprès de la setmana estressant que haviem passat, amb un pilot de de històries pel mig, el diumenge ens vam decidir a anar a Sallent 4 "bojos", l'Arnau, en Guillem, l'Ernest i jo. En Cucu ( Arnau ) hi anava amb els seus SantPerencs, jeje, i al llit es quedava en Charly, i ho dic, perque la seva inteciò era venir. Miki, Campos, Carra, Marc....buff i una llarga llista, no tenien pas ganes de tanta canya, i de fet ja intentarem montar una sortideta de relax ben aviat, per poder trobar-nos tots, si es possible clar!!!! Però lo dit, els quatre primers, son els que ens vam plantar a Sallent.
A les 7:30 arribavem, aviat no? però millor, temsp per fer un cafe i tot! i relax total. Le temperatura, doncs sobre els 3 graus, ganes d'anar amb bici, en principi moltes, amb aquell fred, poques, m'enrecordava constantment del meu llit, i lo calentó que l'havia deixat, jeje. Ens vestim, muntem bicis, i capa rodar una mica, tot i que no venia gens de gust! per allà ens trobem a la NOE, que evidentment havia deixat amb en Jaume preparant les ultimes coses abans de començar, i junt amb ella la Silvia Pineda, dels trialers de Navàs, que per cert, totes dues van fer la Tracks NON STOP, amb diferent sort, però nomès estar a la sortida, ja vol dir molt!, per allà tambè hi havien els de Serragrenyada, amb en Cucu pel mig, Alibès, etç, i la veritat,  gairebè ningu mes conegut.
8:30 sortida, i encara que sembla, amb relativa calma, potser perque nomes de començar ja tocaven 6 kms de pujada. Jo per variar intento agafar posicions tant endavant com pugui, deixant sempre els galls a davant, entre ells l'Arnau, que sempre es una bona roda per seguir....mentre es pugui clar. Per darrera imagino que en Guillem l'Ernest, en Cucu, i companyia seguien aprop, tot i que com em vaig adonar al cap de pocs quilòmetres, allò es preveia dur, i de fet ja havien avisat que fins el km 33, seria per anar amb "calma".
Vaig perdre el bido a la primera baixada, be, no? a l'acte ja em vaig desinflar amb ganes de córrer, però, de seguida vaig pensar, mira, no fa calor, al contrari, tampoc s'haura de veure tant, i amb 3 avituallaments crec que en tindria prou......mentida, vaig acabar força deshidratat, i es que 70 kms a aquest ritme...casquen sempre! Al km 10, em trobo l'Arnau amb mala cara, i no pas pel cansançi, sino perque estava rallat, el canvi que haviem posat a punt el divendres, havia fallat, be, el canvi no, el cable, que aixo si que no ho haviem canviat!!! total, decideix agafar-s'ho amb calma, molta calma, i fer la curta, la idea per la que venia ell, no era fer 50 kms amb aquestes condicions...
Jo em trobo força be, tot i no preparar res a aquests alçades de la temporada, les sensacions encara son bones, a veure si el principi d'any i tot el que ve darrera, surt tan be!
Faig uns 10 Kms amb un nanu que anava molt tocat, fisica i mentalment el pobre, no parava de dir que no anava be..i si, al final ens atrapa algu per darrera, m'hi enganxo, i el rimte que imposa, fa que deixem enrrera el pobre "nanu". De fet, el paio que ens atrapa, i que enxufa la locomotora als trossos de plà, va amb una FLash, jeje, algo s'em deu encomanar no? perque la veritat, i tot i que en parlo poc,  la bici es un tiro, i a mesura que passen els kms, m'hi trobo mes i mes be, tracciona, es nota lleguera, i baixa d'escandol, crec o estic segur, que amb aquesta bici, si l'estat de forma acompanya, et dona un puntet mes del que tens, o sigui, que genial!aixo si, un dia aixi, era inevitable caure, i amb un baixador força deret, diguem que vaig fer alguna tumbarella, vaia pinyaco mes tonto! sense consequencies però.
El traçat que han marcat la gent de la Diferent el trobo espectacular, ple de senders, però es que a mes, son dels que es disfruten, dels que no et fan baixar de la bici, i dels que son llargs de veritat, sembla mentida que hi puguin haver tants kms de senders amagats per les muntayes, sort que sempre hi ha gent que esta disposada  a fer-nos gaudir d'aquesta manera!
El primer avituallament me l'he saltat, ja ho se! per aixo ja som al segon! jeje, i es que a aquest ritme, passa tot tan ràpid. No tinc ni idea com van per darrera, encara que espero que be, tot i que ja imagino que l'Arnau haura plegat. Com havien dit els de la organitzaciò, a partir del km 35 mes o  menys, el terreny s'aplana molt, es fa molt rodador, alguna pista ample, de les de plat, i rodar fort, que casi casi, desprès de tant sender, s'agraeixen i tot, i de fet, em van ajudar a passar els 10 ultims kms volant, tant sols una última rampa, on un de l'Ambisist que havia passat, em va tornar a passar volant, com pujava el tio!! i jo , per primera vegada aquest any, amb algun petit simptoma de rampes, que casi estic segur que era per la falta d'hidrataciò, ni un mig litre d'aigua en 70 kms....no es pot anar be del tot.
MALA CARA OI?
Ultima baixada genial, pista rapidissima, i una vista de tot el lio que hi havia muntat a sallent per l'arribada, tope guapo, la veritat, el tram final em va agradar molt. Bona guindeta a una Carrera tan guapa.
Allà m'esperava l'Arnau, que ja estava dutxat i tot, la Noe tirant alguna foto, que per cert, tot i que força mala cara, li robo del seu blog, perque jo encara no en tinc!!!!!!! I la sopresa, en Juame, que recordo que el tenia per davant, no se quan però per davant segur, i que resulta que a la trencant que et desviava cap a la pedalada, ell ni s'en va adonar, i va tirar avall, amb la sorpresa que al cap de 5 minuts ja havia acabat!
En Guillem va arribar poc mes tard, o val, poc tampoc, però se que no va tenir bon dia, i l'Ernest, que mica en mica va millorant, va arribar 20 minuts desprès, sent un mes que es van atrevir a fer els 70 kms. Felicitats a tots 2!
Ara si, toca relax, amb alguan sortida esporàdica, llavors 15 dies de relax total, i desprès...........aixo serà un altre tema. que esperem es pugui anar veient aqui mateix...Lo últim, deixo classificaciò, encara que crec que algun error hi ha, ja que surt l'Arnau que va girar cap el circuit de la pedalada, i l'altre errores que no surt en Guillem, a algun control no el devien apuntar be, o a saber...

MOMENTS

MOMENTS

MOMENTS