divendres, 30 de novembre de 2012

UN FINAL DIFERENT...Cap de setmana Inusual!

Doncs si, inusual del tot! perque tot i que d'aqui 15 dies, vaja l'última quinzena de desembre, tocarà paron total de bici durant 15 dies, el primer cap de setmana de Desembre serà molt diferent al que estava previst...per alguns clar!
Demà, dissabte, segur que toca una Mica de BTT, Arnau, Eloi, Isma, Charlie, Marc..etc, en faràn com a minim, ( la resta, a saber ), però lo bo, es que dissabte, i com a culpable principal en Jordi Alberch, IBT tinndrà un equip a les 3 hores de Resiteència d'Areys de Munt, una carrera que fa anys que es fa, però a l'época que es celebra, als de la plana fa que no ens cridés gaire l'antenció...la història surt que al no poder-hi correr en Jordi.S, conviden a un servidor a anar-hi, i res, cap Arenys a fer fogonassos durant 3 hores!
Evidentment el nivell deixa molt que desitjar, però nomès fent presència ja serà molt, o sigui, que a veure com surt aquest mati de BTT per la costa!
La part negativa de participar a les 3 hores, es que serà impossible anar a veure el ciclocross de Vic...hi corren forces de la plana, i de la nostra zona en Cucu, com a minim, hi serà. Els que aneu a veure-ho, sapigueu que es a la zona esportiva de Vic, diumenge al mati, i l'espectacle, està assegurat, sense cpa dubte!
O sigui, cap de setmana a tope  encetant el mes de Desembre, demà Muntanya de relax, amb esmorzaret inclòs, i diumenge canya!  no se sap si es bo o dolent,  encara que si el cap en te ganes, el cos ja acompanyrà, perque de temps per reposar, n'hi haura força aquest Nadal!

diumenge, 25 de novembre de 2012

Estirant les capes fines!!!!!Aixo s'acaba!

Les capes fines, de roba...perque la veritat, estem dient-li adeu al novembre casi, i fred, el que es diu fred, no n'ha fet encara, vaja, els que tenim pànic a les baixes temperatures, estem de sort, però això s'acaba, segur!
Ahir amb la sortida de carretera que vam triar alguns, la sensació de disfrutar a sobre la bici va ser força elevada, i es que el factor temps, o millor dit, l'estat del cel, influeix molt amb els anims a l'hora de pedalar....i escollir una volta inèdita ( gràcies Edu per la volteta que ens vas triar ) acaba de fer el pack....que a vegades es bo i altres, no tant.....en el cas d'ahir dissabte en concret, totalment encertat, i es que tot i haver de fer un tram de la C17 per arribar a la Garriga, que els que som de poble, la veritat, no ens agrada gaire aquest tipus de carreteres, la resta va ser una volta molt guapa, que junt amb en Miki, Eloi, Xevi, Edu, Jordi ( en Pro ):), i servidor, la vam disfrutar a tope...amb bon esmorzar inclòs, com ha de ser a aquesta época.
 La volta ens obligava a anar a la Garriga, sisi, per la C17 en algun tram inevitable, però la resta, i per arribar a Sant.Celoni, va ser molt distret, ja que a part de trobar carreteres molt tranquiles, el clima era bonissim...vaja, que es podia anar amb capes fines sense cap mena de mania...Genial!
L'esmorzar va ser una parada de una hora, amb una xapata amb tomaquet i truita, que poc mes em fa caure de cul a terra quan ho van portar....era enorme...!! però ei, hi va caber tot a dins...i sort! perque la tornada es preveia complicada. Breda....i Arbucies eren Objectiu. Primera part amb petita ascenció, que es feia mes curta del que imaginavem...desprès baixada fins a la carretera que va d'Hostalric a Arbucies, on ens quedaven uns 6 kms per arribar al centre mateix d'Arbucies.
Aqui en Pro, ja començava a pesar alguna figa, normal, tot just s'esta agafant a la bici desde fa 3/4 mesos, i es evident, que no es pot fer tot amb tan poc temps..però mica en mica! lo important es posar ganes!
Dissabte erem 6 fent carretera!

Edu, Miki,Eloi, Pro, faltavem 2 a la foto!!!
Desprès d'Arbucies, ens quedava un coll, que aquest any es el tercer cop que el pujo, Coll del Ravell, 12 kms, amb una pendent molt assequible, i la veritat, de molt bon fer. Com que hi havien ganes d'una mica de canya, i veient que en Pro, potser aniria mes lent del que a alguns ens agradaria, l'Eloi i servidor, vam comentar que tiravem endavant, i que ja ens arribavem fins a Torelló amb bici ( al mati haviem deixat el cotxe a Vic, per evitar la boira de la plana a primera hora, vaja que haviem de tornar a Vic ),  o sigui allargavem la volta uns 10/15 kms.
La veritat que les sensacions pujant Coll de Ravell eren bones, amb matissos clar, es nota clarissimament, que la forma no es la que era fa dos mesos, i ja es el que toca, però sorpren, que el ritme de pujada, movent fàcil entre 260 i 280wats, i sobre el 85% de Fc Max, fos aixi.....ja que 12 kms, encara que siguin fàcils, desgasten, i no va ser el cas.
Res, ens plantevem amb l'Eloi a Espinelves, i d'aqui ja Coll del Buc, petit Coll de 2 kms de pujada, i de seguida cap a St.Julià de Vilatorta..d'aqui a Torellò ja, passant per Folgueroles , Roda i Manlleu. aixo si, aqui ja a molt molt bon ritme, de fet, van sortir 131 kms, 1800 de desnivell positiu, i velocitat mitja de 29.6 km/h, que no esta malement, pensant que en cap moment vam anar a buscar ritme. Vaja, que va ser un dissabte al mati complert, dels que quan arribes a casa tens una sensació de benestar notable...ah, i segur que últim dia de l'any de temperatures agradables. La veritat es que l'especie ciclista es una mica rara...patim calor, patim fred, a extrems moltes vegades fora dels limits, patim pujant muntayes per sobre les nostres possibilitats moltes vegades, ens mullem, ens enfanguem, però un cop arribes a casa, tenim sempre una cara de satisfacció, que aquell que no viu aquestes experienciès, no acaba d'entendre, i potser fins i tot, a segons a qui li expliquis lo que "patim" a sobre la bici, et mirarà amb cara d'incredulitat, pensant, aquest esta boig.....però a nosaltres, als que ho vivim...ens enganxa..que hi farem!
Ah...evidentment, por les muntayes de la Plana de Vic, el dissabte hi havien mes Ibt`s voltant.....Oi Arnau..Marc..Charlie..Isma??? i es que es foten uns esmorzars de cuidado....aquest dissabte van sortir per la zona del Cabrerès...amb parada a Cal Vidrier, hi per el que va comentar en Charlie, "manduca" de la bona..de fet, mirant les cares, s'intueix que passar gana no en van passar:)
I ei, els nostres Ibt's dela costa, avui han voltat pel Montseny per zo es que encara no coneixien, Osor i Sant Hilari.....nomèshi ha constància de la paradeta que sembla.....St.Hilari??







Bellmunt nocturn
Bellmunt matiner...25N!!
Avui toca tancar setmana, amb dia especial per Catalunya, encara que alguns, i la pila de cotxes que hi havia a baix a Bellmunt en son testimonis, no per aixo deixen d'assaborir un diumenge al mati com el d'avui...i Si, fer un Bellmunt moooooolt a poc a poc per tancar la setmana, es posa molt be..tant com el que va tocar dijous ;) que aprofitant la bonança de temperatures, fer-lo de nit, es un espectacle....i com no....allà dalt, cada pujada, te una imatge!!! fins la setmana que ve!


Jordi's.............!!!!

dimecres, 21 de novembre de 2012

"""""""""*TRANSICIONEM""""""" ( es corercte? )

Mala paraula...però es el que estem fent en realitat....acabant el que queda del 2012, mirant de no deixar la nostra forma pels terres, i mirant, de reüll, encara que molts diguin que no, la bascula, que guantar quilos, esta be, però sense passar.se!!!!!. Algunes setmanes mes, i altres menys hores de bici, però mes menys, tots tenim clar, que masses dies sense fer res, no es bo....aixo arribarà al desembre, almenys per el que parla, 15 dies sense tocar la bici, que sumat als dos mesos en els que estem ficats ara mateix, vaja, de no planificar ni un sol dia,  que tot el que es pedala, es fa per barreja de ganes/remordiment..... uns dies per ganes de debò, i altres perque el cap diu, ai ai ai fem algo que sinó........
De l'accident de diumenge entre l'Arnau i l'Eloi, ja nomès en queden petites secueles......i be, el cuadre de l'Eloi al metge, ja que va patir una petita fisura, estructuralment segur que no faria res, peròs'ha d'arreglar...res, una setmana sense BTT, que segur que es salva amb una bona sortida de carretera...oi Eloi? Per cert, tot i que potser insitim massa, tornem a donar les gràcies a tots els que diumenge van carregar-se de ganes, i tot i la pluja, es van atrevir a passar un mati de BTT, i sobretot de bon esmorzar;)
Per altre banda, i gràcies a que mica en mica, anem fent pinya una mica entre tots, en aquest cas, L'Eloi i en Jordi.C,  se n'estàn fent responsables, sembla que l'any vienent estarem inscrits a la Fedaració Catalana d'entitats esportives, i per tant a la Fedaració Catalana de Ciclisme, resumint, serem club inscrit i 100% oficial......el que resta de l'any, mirarem de tenir-ho tot lligat:)
I...........com a curiositat, i per els que els agradi o els hi cridi l'atenció com es monta una bici de carretera, en  poca estona ( en aquest cas mes ràpid, perque el video esta acelerat ), l'Equip SaxoBank-Tinkoff, va penjar aquest video del muntatge de la bici d'Alberto Contador, amb la qual va córrer els últims dies de la Vuelta 2012....si teniu uns minuts...mireu-lo...interessant!!

diumenge, 18 de novembre de 2012

HA COSTAT PERÒ........

El temps no ens ho ha posat gens fàcil, el dissabte ja s'entreveia un diumenge plujós, i aixi ha set. Nomès hi ha un problema, i es que amb gent aixi, de dies dolents, en  poden sortir grans dies...i es que tot i la fredor del mati, que fa que sempre costi activar-se, i tambè, que alguns no havien coincidit amb altres compis dels que sortiem avui, mai, ha fet que el primer tram del mati hagi set mes tranquil...aixo si, desprès, i tot i la pluja, i havent de canviar plans del track previst, i de punt d'esmorzar, ha anat genial.
Ha sigut un mati dels que deixen clar, que sortides conjuntes aixi, un parell de cops l'any s'han de fer, i que tot i que les poques que fem, per una cosa o altre, i sempre per causes alienes a nosaltres, ens compliquen molt les situacions, les ganes de grups i de gent com els que amb mes o menys presència, fem de IBT una realitat, aconsegueixen tirar endavant dies com el d'avui.
L'entrebanc del dia, ha esset la pluja, però el susto que ens han donat l'Arnau i l'Eloi, que han tingut una caiguda forta per una distracció, podia haver set mes greu, i s'ha quedat amb aixo...i 5 punts a la barbeta de l'Arnau, que segur que en pocs dies ni es veuràn:)
Nomès una cosa mes.....Gràcies per compartir un mati Junts, i aviat repetim!!!!!!!!!!!!! INDEPENDENT!!
Qui tingui ganes de veure les poquetes fotos ( i algunes de mala calitat.....tanta pluja ho complicava molt ) nomès ha de fer que clickar al Play.....esperem que us agradi! i per cert, si ho podeu veure una mica en gran, i amb volum...molt millor!!!

divendres, 16 de novembre de 2012

UNA A L'ANY ...SORTIDA IBT!!!!!

Ens referim a una trobada IBT, i no IBT clar que SI! una a l'any d'aquestes s'ha de fer, de sortida en plan "germanor" , i es que com que aquesta especie que ens anomenem ciclistes, la veritat es que som una mica raros, i ens agrada anar sempre a la nostra....que ens oblidem, que de tant en tant, intentar organitzar algo per tots els que li donem vida a aquest esport, almenys a aquesta zona de la plana, hauria de ser casi obligatori....No serà la supermegasortida, no descobrirem camins nous, no farem series....nono;) no hi hauràn avituallaments, simplement, la idea es ajuntar tanta gent com es pugui, i que  serveixi per passar un bon mati d'oci i per poder xerrar amb qui no solem fer-ho, alemnys compratint camins! Vaja, que diumenge a les 8 i puntuals, a davant el nostre punt de Reunió, vaja, al bar el Trevol de Torellò, sortirem una bona colla per anar a esmorzar a Cantonigròs. Si el que llegeix aixo, s'hi vol sumar.ja  ho sap..i sino, ja ho sap, si troba una colla de mooooolts bikers per la zona del Cabrarès, que saludi! serem nosaltres!
Per cert, la volta que farem, mes o menys es aquesta que hem trobat penjada al Wikilock...., ruta fàcil divertida i accessible!

dimarts, 13 de novembre de 2012

BUFFF! Sopars,,,dinars...i desprès toca cremar!

Esta clar, que mantenir el pes d'ara i fins desprès de Nadal, costarà...i molt! totes les sortides de dissabtes tenen mes estones de taula i teca, que de pedalar...una mica esta be, però tant..aiaiaia!
Encara que anem tard actualitzant el blog,  es dimarts ja!  el cap de setmana, parats no vam estar....la pluja ens va fer dubtar a mes d'un, i al final, i del que teniem previst de fer alguns, en van acabar sortint dues opcions, Carretera i BTT....l'Arnau i l'Eloi, mes Ferèstecs ells,,,van tirar cap a Perafita, però no pas sols:) bona noticia, en Marc Corral tornava a fer una sortida desprès de la caiguda a les 3 Hores de Manresa! i ell, junt amb en Charlie i en Carra, van ser els que sense parlar-ne gaire, van acabar fent un dissabte de BTT...que pel van dir, van acabar una mica enfangats:) però havent-se fotut un esmorzar a Can Pensiró, dels de cuidado!
En Xevi, Miki, Agusti, Jordi Carmona ( Pro ) i servidor, vam triar carretera, voliem fer parada a Olot, a esmorzar clar,  la llàstima es que a Olot nomès hi vam arribar tres.....en Xevi, pujant Vallfogona, va caure...sisi, una caiguda mooooolt tonta, pero que li va trencar la cadena i un pedal, vaja , alucinant, i evidentment va haver de tornar cap a Ripoll a buscar el Tren........lo bo del tema, es que quan vam tenir clar que havia de girar cua, ens n'adonem que en Pro, havia punxat!! i amb el temps perdut ja, i la volta que haviem de fer, ( tornar per Coll de Condreu ), no tenia pas temps de venir, vaja, que ens vam quedar amb 3 unitats, que aixo si, vam arribar a casa a les dues...però amb bon regust, ja que tot i la descarada baixa forma, normal de fet, amb els anys, t'adones, que totes les hores de càrregues, i de intensitats altes a sobre la bici, donen el seu fruit, ja que sense patir gaire, vam fer 110 kms amb 2 colls, que si ve no son massa durs, si requereixen una mica d'esforç per pujar-los...vaja, que es important, que encara que estiguem fora de temporada, i d'objectius, matenir un punt de rodatge i intensitat, amb 1 cop entre setmana, unes dues hores, casi casi n'hi ha prou, i si el cap de setmana es poden fer dos dies, millor que millor!
Nosaltres ja sabeu que ho solem fer al gymnàs, ara encara hi han ganes de tancar-nos, ja que no hi passem masses hores, lo cardat serà a partir de gener, que ens hi haurem de quedar per força....i potser no ens vindrà tant de gust com ara...de fet, un dia com ahir...dilluns.....encara erem uns quants pedalant...i amb temps de alguna foto i tot;)...no ens queden hores aqui ni res!!!de fet, ara com a minim per cremar tot el que ens fotem per esmorzars.....i sopars! que tot i en petit comite, dissabte els que mes estones hem passat junts aquest any, en vam fer un....diguem que no vam acabar massa be...no estem acostumats al vi alguns!
I clar...aixo no esta...diumenge dia 18, i desprès d'haver batallat força per trobar una data per fer un esmorzar conjunt amb tota la gent que fa gran aquest petit grup IBT, que de fet, sabem que es mou ben be per il-lusió, podrem per fi, fer algo desprès de força temps a la Vall del Ges sense organitzar una mica de sortida en plan relax total. La idea era fer reviure una mica l'esperit que una vegada van aconseguir crear la gent de GEs-Extrem, que no oblidem, que elss van ser pioners a Torelló...però que degut als anys al peu del canó, van decidir fa un parell d'anys, afluixar el ritme...cosa que sense adonar-nos, i potser amb una dedicació menys exigent a la que tenien ells, recordem que van arribar a organitzar forces coses, hem anat agafant nosaltres! Total, que serà una sortida , però sobretot una manera de passar el mati amb una colla de gent, companys, que no solem coincidir mai...a veure com va, que si el temps ens acompanya, segur que serà mooolt distret! No hi serem tots, llàstima, però per la pròxima, segur que els que no han pogut venir, s'animaràn;)
Per cert, queda clar no? dissabtes matins esmorzars amb bike, dissabtes vespre sopar amb compis de bike, i el diumenge al mati, esmorzar amb bike altre cop......però,,,sino ho fem ara..quan tocarà??? o sigui, que a disfrutar-ho!

dijous, 8 de novembre de 2012

Descarregant Pressions!!

El nostre refugi d'hivern!
I no es que en tinguem molta, de pressió si, però reconeixem-ho.....els que volen rendir a un nivell alt, o donar tot el que el seu cos els permet, mes d'un dia i de dos...i de tres....ens tornem bojos si no podem seguir el plà que tenim ideat, o sigui, sense adonar-nos, ens posem pressió a sobre...i sort! perque en el fons, aixo es el que fa, que desprès les coses rutillin, aixo si, sense passar d'un límit!
Arnau!!!
Vaja, que petita intruducció per venir a dir, que casi tots els que aquest any no hem donat descans a les cames, ara els hi estem donant una mica, però sobretot, descans al cap! i es que no val a pensar que si parem perdrem tot el que teniem, perque ....error, per agafar forma, primer s'ha de perdre, i tant una cosa com l'altre requereix temps, o sigui, que no cal dir-ho, però desconectar una mica de la bici, sense deixar de fer esport....es bo! fora pressions!
I que millor que fer-ho que....nedant? mmm si, entre moltes altres coses. Però es que avui, ha tocat sessió de piscina, res, mitja hora o poc mes nedant, i a batzegades! es ben be que alguns no estem fets per aixo de la natació, però no es pot tenir tot! aixo si, relaxa moltissim! per fer-se'n una idea de com perdem la forma algun de nosaltres,  serveix d'exemple aquesta setmana: 1:15 min spinning dimarts, 1:00 spinning dimecres, 30 min piscina dijous, i sortida, a el que surti, dissabte.....que comparat amb época de màxima càrrega....varia com a 15 hores de menys amb bici....important apunt!.....lo de nedar, es nomès una opció, i sino mireu l'Arnau, ha fet exactament la descripció d'entreno d'aqui sobre, però va canviar  el dia de piscina, per el Sofa i avui ha pedalat una mica, ..però una mica de sofà, no es mal opció no? jeje!





Aixo si, la maquina que hi ha darrera de tot el que no es veu, continua engegada, i tot i que aquest any, no es volia fer "merchandasing" d'Hivern....a petició d'algun companys, anirem amb Look renovat ...i no pdelant! vaja, la nostra Identitat a la nostra esquena;) si algu en Vol ja sap com dir-ho, i si algun dia   tenim pressupost, ( dificil jeje ), les farem com deu mana!





Ah!! i si, fa un dies parlavem del tema material, petites xuxes ( en plan personal aixo )...que encara que no novetat, no son poc importants!
Esta clar que amb tota bici el pes es important....que ningu pensi el contrari, ho es, i molt! i a les rodes es un dels punts que mes afecta, vaja, les parts en moviment, les que generen inercies, son sempre les mes importants. Fa temps que anava darrera d'unes rodes que fossim molt molt llegueres, les Zipp 404 firecrest que duia fins ara, per les caractaristiques que tenen, i el perfil que tenen, ho son molt, , però degut a la suma de pes al posar el DuraAce Di2, i el Power2max, el lloc on s'havia de rascar pes, eren les rodes si o si, i unes rodes que s'apropessin al quilo de pes en total, eren objectiu prioritari.
Estructuralment, son espectaculars
Hi han poques opcions al mercat, i molt cares, però amb paciencia, espoden trobar coses molt molt be de preu...i van sortir,...quina elecció va tocar? Mavic Cosmic Ultimate....1100grs de pes, 250grs menys que les Zipp...
O sigui unes rodes amb perfil mig, o sigui bones rodadores en principi, i encara que el perfil, continua tinguent detractors, es mes que evident, que amb aquest pes, unes rodes son escaladores si o si...i si a mes tenen la ventatge del perfil...
Nomès han sortit a rodar 3 dies, però suficient ja per començar a treure`n alguna cunclusió ( les mes importants tocaràn quan estiguem mes fins ), i es que es pot assegurar que rodant, son finura pura...si ets amant del silenci...aquestes rodes a mi alemnys, m'han encantat...la disposició dels trinquets esta posada d'una manera en que deixar de pedalar, es igual a finura total...no a tothom li agrada, però si ets dels que si els agrada el silenci, ...aquestes rodes t'encantaran!
Son les mateixes rodes! amb flash i sense:)

L'altre conclusió, es que rodant, o sigui, anant per sobre els 35/40 km/h, no son tan efectives com les Zipp 404, i si, relament es nota, els hi falta la inercia que aquelles tenien un cop envalades, no es que vagin malament, ni molt menys, però si es nota, que per mantenir la velocitat, anant sol, esta clar,  necessites apretar un punt mes. De totes maneres, les impressions bones estan per venir.....deixo dues fotos de com queden muntades a la bici...i ei.......a esmorzar be dissabte, que tenim el cap de setmana aqui!

diumenge, 4 de novembre de 2012

LLARGS PONTS, Baixa Forma, però disfrutant!

Doncs s'aacaba el pont, per els que n'hem fet clar. Els 4 dies de festa ens han donat temps per poder pedalar força si, però tambè per fer alguna "reunió", entre cometes perque de reunió en solen tenir poc, però es una manera de dir, o d'anomenar a algunes de les xerrades que alguns tenim, pensant i parlant de coses o events del 2013.......però anant al grà, un dels que ara per ara, ens crida l'atenció, i com a regal ( com el que ens fem cada any ) es la Maratona de los Dolomites, Carretera, cicloturista, però d'alt nivell, en tots els aspectes, en quant a recorregut, organització, i participació.....es una mica aviat encara, però que quedi clar, que la maquina de pedalar, no la pararem i que encara que tregui fum, hem de fer rumiar sempre aquest cap pensat amb objectius, que en el fons, es el que ens fa estar vius!
Dijous, carretera amb molt bon día!
A part de tot això, aquestes setmanes queda clar que hem entrat de ple en perdua de forma total. Poques hores de bici, que quan hi pujes, t'adones rapidament que el teu cor ja no esta a l'alçada que estava fa dos mesos, o un i mig, les pulsacions es disparen fàcilment, i la força a les cames, va de mal en pitjor! però ja es tracta d'aixo, o no, depèn molt de quan volem tenir un bon punt de forma, i en la majoria de nosaltres, sol ser entre maig i juny......


Tota aquesta perdua de forma, la fem arribar a base de sortides gastronòmiques, vaja, sortides amb objectiu d'anar a esmorzar a un lloc o altre, de fet fa tres setmanes, vam fer amb l'Arnau, una llista de llocs de la plana per anar a esmorzar, i ja en portem 4 al sac!
El dijous va tocar una mica de carretera, el sol, i les bones temperatures s'havien d'aprofitar, i vaja si ho vam fer, amb 105 kms per la zona del Montseny, que van donar per molt, la veritat es que sortir dies aixi, es un luxe, es ben be, que sortir a pedalar quan hi han ganes, es gratificant, sobretot al arribar a casa, però sortir quan et fa mandra,  es doblament gratificant al arribar, has vençut la mandra, i t'has pogut adonar, que a la mandra, no se la pot deixar guanyar mai, cosa que aquests dies, a mes d'un li deu passar:). Vaja, que ei, si un mati d'hivern, al obrir la persiana, s'entreveuen escletxes de sol, no ho dubteu...a pedalar:)
L'altre sortida del cap de setmana, conjunta clar, va ser ahir, i va tocar BTT, zona? corriolejant per Folgueroles i Sau, un entorn ple de corriols, que va be anar-los guardant tots al GPS, ja que n'hi ha tants, que per els que anem poc amb BTT, ens costa de recordar.

La sortida la va anar guiant l'Eloi, i ens va portar a fer 61 kms, amb +1500, aixo si, amb parada a Vilanova de Sau, per posar creu a la llista de "llocs on esmorzar"!






Algun tram de caminada va tocar...oi Miki??? i es que als que ens falta le tècnica dels Arnau`s o Eloi, ens toca pujar aixi a vegades!

Demà toca encetar setmana, però amb el regust d'haver sabut assaborir be el cap de setmana, de fet, segur que  a part de el que publiquem aqui, i escampats, com ha de ser, molta gent de la Vall de Ges, no s'ha quedat a casa, i fins i tot algun, com en Xevi, que dijous i dissabte feia carretera, avui ha anat a caminar, veure per creure-ho!!!!!
Ah....i últim detall, el dia 18, intentem fer un esmorçar en "petit comité" per els que durant tot l'any no pedalem plegats, anirem a fer-ho a Cantonigròs segurament, o sigui, que els que pogueu tenir ganes, ja ho sabeu, hi ha un event creat al facebbok, a apuntar-se!





L'esmorzar a Vilanova va donar per molt......vaia colla, sobertot quan es posen a fer el "burro"!

ELOI!! l'inventor del Tractor!!! jeje


MOMENTS

MOMENTS

MOMENTS