dilluns, 30 d’abril de 2012

DIMARTS DE CANYA, pujem a passar fred!


Mostra un mapa més gran Si demà no neva, esperem que no.....pujem a 2000 metres d'altitud, Fred si que en farà, però d'aixo ja n'estem curats. a les 8:00 sortim!

diumenge, 29 d’abril de 2012

UNA MICA DE TOT....

Una mica de tot, perque el cap de setmana ha set una mica amb barreja, lo bo es que encara no esta. Barreja perque? doncs perque ahir va tocar BTT, i avui un rodatge amb carretera en plan relax. Be, ahir va tocar BTT per alguns, els que farem la Tracks Non Stop, la resta, per no perdre el costum, van fer una bona sortida amb carretera, fent molt tros amb els companys de la Saturday`s, i acabant pel seu compte per endurir-ho una mica. Qui va anar aqui i qui va anar allà? jeje, Marc, Xevi, Cucu i Edu carretera.....Arnau, Guillem, Eloi, Jordi Alberch i Cristian..BTT, on el mati fent Tracks, va ser de lo mes entretingut, ja que vam aconseguir quedar amb els Maratonians, amb en Jordi Cadafalch com anfitriò, que va pujar amb 2 companys, molt bona gent!

Eloi fent el Tonto

Eloi arreglant cable....jajaja

Parada tècnica
 Sempre es maco rodar amb gent que no ho sols fer, i la veritat, tot i els problemes que vam tenir durant la sortida ( ahir no era el dia de l'Eloi, va trencar cadena, cable canvi...) va ser un mati distret. Nomès queda el regust de no haver pogut completar tot el que teniem previst, que era acabar pujant Collsaplana ( mal batejada Cuesta de la muerte ),  però ja vam deixar clar, que el dia que fem la segona part, encetarem la ruta per aqui, que els que no l'han fet, han de saber que es....
Pel que fa a avui, la idea era sortir suau, però com que mai ens en podem estar, algu pal ha caigut pel mig de la sortida....oi Edu? oi Arnau? es que no s'en poden estar......
Ara, ens queden dos dies, dels quals, n'hi ha un que el volem aprofitar a fons, dimarts, on tenim idea de pujar a Coll de Pal 2070m d'altitud, i rondarem els 200kms. Si podem fer la sortida, serà un bon test....i es que queden 15 dies per Terra de Remences! la feina ha d'estar feta, però intentarem acabar d'afinar el que es pugui! i com no, dissabte que ve, a alguns ens esperen els Monegros, DIVERTIT!
Eloi comprant Coca ( ja ho veieu, va ser el dia de l'Eloi )

Sortida diumenge


dimecres, 25 d’abril de 2012

AL MAL TEMPS, BONA CARA! i...NEGRE!

Negre si, es el color que haureu vist de nou.....i es que tot i les limitacions informàtiques que tenim alguns ( faltaria mes temps per poder fer un blog mes atractiu ), de tant en tan fer una mica de canvis no esta malament no? i que millor que el negre barrejat amb blanc, vaja, similar a com pedalarem al 2012, per llegir aquest blog durant una temporada, no? aixo si, a veure si hi ha temps . i encara s'hi poden intruduir algunes millores!
Pel que fa al tema que ens interessa, setmana aquesta, "dolenta", i es que, el cap de setmana pinta fatal, malament, perque tenim pensat un "entreno" conjunt de la Tracks, amb gent que vindran a fer la NonStop, Jordi Cadafalch, Jordi Alberch, etc...i clar, uns quants de nosaltres, creuem els dits, però la cosa no pinta be. Entre setmana, a hores d'ara, poca cosa s'ha fet. Intentarem arreglar-ho una mica, a veure si arriben a sortir almenys 3 hores dimecres i 3 dijous.... I es que sino podem fer una mica d'hores, mal anem, ara es quan mes ho necessitem!
Una altre de les sorpreses de la setmana ( passada ), es que al final, i desprès d'algun any amb ganes d'anar-hi, i acceptant la proposta d'en Xevi Cubi,  aquest any si anem a fer la Maratò de los Monegros, 119 kms de pols i pista, una Sprint vaja, però una experiencia mes al sac, a la que tocarà patir, i a la qual hi anem en Xevi Cubi Mateix, en Marc Galvany, i un servidor, Cristian....a mes, es la setmana abans de Terra de Remences, o sigui, que si o si, es tracta d'apretar les dents fort, i aprofitar el punt que et donen coses aixi, de totes maneres en parlem la setmana que ve, de com es presenta, que abans, ens queda el llarg pont per endavant....i a part del dissabte, hi han altres cosetes planejades amb carretera, amb el "team" habitual..i qui s'hi vulgui apuntar. Avui fins aqui....o no.
Perque us entretingueu una estona, deixo aquesta mena de llista de Manaments, que ha penjat la Noe al seu Facebook...si us identifiqueu amb gaires coses, es que potser si que sou uns malalts de bici :), apa a llegir, i reconeixeu si al cap de 5 o 6 punts, heu pensat...carai.....si m'identifico!



1. Cuando estás incómodo si no entrenas como mínimo 4 días a la semana. 
2. Cuando el cuenta-kilómetros de la bicicleta marca más Km al año que el de tu coche. 
3. Cuando tienes más bidones en casa que vasos para beber. 
4. Cuando al despertar por la mañana el primer pensamiento es: ¿Cuál es mi pulso en reposo?. 
5. Cuando tus piernas en verano están mejor depiladas que las de tu pareja. 
6. Cuando tu pareja no se preocupa por tí aunque haga horas que saliste en bicicleta. 
7. Cuando necesitas una foto para un Currículum y solo tienes fotos con tu bicicleta. 
8. Cuando utilizas camisetas Finishers de carreras populares para limpiar la bicicleta. 
9. Cuando ya nadie te critica si sales a rodar un 25 de Diciembre. 
10. Cuando vas en coche, ves un pelotón ciclista y te sale una sonrisa de batalla. 
11. Cuando escuchas la bocina de un coche y te pones en guardia. 
12. Cuando las marcas del sol delatan permanentemente en tu cuerpo el uso del maillot y el culotte. 
13. Cuando te sabes las distancias a todas partes con una precisión de 100 metros. 
14. Cuando tu médico se asusta porque tus pulsaciones están a 40. 
15. Cuando al levantarte te duele todo y piensas que ayer lo hiciste realmente bien. 
16. Cuando comes más pasta que una familia italiana. 
17. Cuando tu plan de entrenamiento es más importante que tu cuenta de Facebook y similares. 
18. Cuando ya no miras el tiempo que hace fuera, sino el tiempo que tienes disponible. 
19. Cuando tienes más contrastes de moreno en el cuerpo que un café trifásico. 
20. Cuando tu familia y amigos ya dejan de decirte que estás muy delgado o que sales mucho con la bici. 
21. Cuando haces un viaje de 150 Km para una competición de 3 horas. 
22. Cuando sabes más de rodillas que un médico. 
23. Cuando te puedes beber 4 litros de agua en menos de una hora. 
24. Cuando ya no ruedas para adelgazar, sino que adelgazas para rodar. 
25. Cuando te levantas más temprano los fines de semana que los días de trabajo. 
26. Cuando los Viernes te acuestas más temprano que en el resto de la semana. 
27. Cuando te levantas y te acuestas con mil molestias en el cuerpo y te sientes feliz. 
28. Cuando ya no ves carreteras ni caminos, sino rutas para la bicicleta. 
29. Cuando te compras un coche grande para que quepa tu bici, la bici de tu amigo y todo el equipo que ambos necesitáis. 
30. Cuando el destino de las vacaciones coincide justo con esa competición que querías hacer. 
31. Cuando te apuntas a las competiciones con semanas y meses de antelación. 
32. Cuando estás trabajando y pensando en el entrenamiento siguiente. 
33. Cuando siempre estás mirando material en Internet aunque no tengas dinero para comprar. 
34. Cuando en un cajón de tu armario hay prendas inusuales para el resto de personas, tales como bandas pectorales y pulsómetros, y en cierta cantidad. 
35. Cuando compites en lugares en los que nunca habías imaginado que visitarías alguna vez. 
36. Cuando una raya en la bicicleta te molesta más que una raya en el coche. 
37. Cuando comentas que has salido una hora a soltar las piernas y la gente te mira con caras raras. 
38. Cuando subes un puerto con el coche y calculas mentalmente el desarrollo y el porcentaje de las rampas. 
39. Cuando el día que no entrenas te sientes como si la temporada y la forma física se acabasen para tí. 
40. Cuando todos los regalos que te hacen siempre están relacionados con la bicicleta. 
41. Cuando te dicen que estás más delgado al menos dos veces al mes. 
42. Cuando en tu testamento ruegas que tu pareja no venda las bicicletas por el precio que le dijiste que te costaron. 
43. Cuando acabas una carrera en buena posición y sin embargo piensas que debes entrenar más. 
44. Cuando tu pareja te dice que salgas a entrenar porque estás insoportable y te cambia el carácter de golpe. 
45. Cuando tus compañeros del trabajo creen que trabajas poco porque piensan que es imposible aguantar tu ritmo. 
46. Cuando entrenas el doble para recuperar el tiempo perdido porque el día anterior no pudiste entrenar por algún compromiso.
47. Cuando no te puedes dormir a pesar del cansancio y en lugar de contar ovejitas repasas todas las rutas que harás en los días siguientes. 
48. Cuando vas al gimnasio y musculas el tren inferior dejando el resto de máquinas a los armarios con piernas del lugar.
49. Cuando ves un coche cargado de bicicletas y repasas uno por uno todos los modelos que transporta. 50. Cuando la lluvia, el frío, el viento y la nieve se ponen contra tí y desempolvas el rodillo con verdadera alegría. 
51 - cuando tienes que ir ha algun sitio “normal” y en tu armario solo hay ropa de deporte….     
52 - cuando bajas 2 kilos y la gente te dice que estas mas feo y a ti te “resbala”
53 -cuando solo pones el oido cuando la conversacion lleva frenos de disco…
54 -cuando toda la gente que te viene ha saludar solo te habla de entrenos, retos o cursas.
55- cuando la mayoria de tus amigos no quedan para cenar los sabados porque los domingos “toca”
56- cuando el dia de san jordi en lugar de libro/rosa te regalan unas mallas
57-cuando el dia antes de la cursa no das pie con bola
58-cuando te preguntan por un tal gran hermano y dices que eres hija única
59-cuando dices mi niña y no te refieres a tus hijas si no a tu bicicleta.60-cuando tienes 38 de fiebre y sales a entrenar para que te baje

diumenge, 22 d’abril de 2012

DISSABTE DE MOOOLTA CANYA i DIUMENGE PER DISFRUTAR ( BTT CASES NOVES )

El cap de setmana es presentava interessant, perque per dissabte, teniem una de les que cada any ens agrada fer per aquestes epoques, que es pujar amunt, força amunt. Tot i el fred, no hi vam fallar, i en Marc Corral, Xevi Campos, Arnau Soler, Eloi Sanchez, Arnau Cucurull, i Cristian.
La volta era la de l'entrada que hi ha a sota de tot d'aquest escrit, dura, molt dura, que el ritme portat, la va fer mes dura. Fins a Borredà es terreny mes o menys conegut, però a partir de llavors, es terreny ja poc concurregut per nosaltres. Sense dubte, una de les parts mes dures abans del Coll de la Creueta, eren les rampes de Sant Jaume de Frontanyà, semblen les de les Classiques que estan fent aquests dies els professionals, amb desnivells propers al 20%...sort que eren curtes.
Desprès del cafe a la Pobla de l'Illet, tocava el plat fort del dia, i que de pas, encara que dur, molt recomanable pujar almenys una vegada, Coll de la Creueta,  22 kms d'ascenciò, amb un desnivell mig del 6/7%, no espanta no? doncs el que no l'hagi fet, que hi vagi i desprès ho expliqui. Es un port maquissim,  però 22 kms es poden arribar a fer mooolt llargs. En Cucu i l'Arnau van posar un ritme força intens, tant, que la resta o sigui Xevi, Eloi, Etç, no vam poder seguir el ritme ( molt a tenir en compte l'estat de forma den Cucu ), anava agafant referencies de temps que em treien, i cada 3 o 4 kms, pujaven uns 30 segons, vaja, que el parell aquest, van coronar amb 3 minuts de diferència, i aixo es un mòn!

Coll de la Creueta 1888m
Desprès ens va tocar passar una mica de fred, a 1888 metres d'altitud, per força! però anaven a buscar el remate del dia, Collada de les Barraques, que s'agafa desde Planoles i es un coll no gaire conegut,  que te 9 kms, a un 9% de mitjana en desnivell positiu, si, molt dur. Hi vam pujar ja sense gaire gasolina, be, en Cucu no, estava que se sortia dissabte! un cop coronat, teniem 120 kms al sac, i +3100 de desnivell positiu ja, ens quedava la tornada, que tot i que semblava que patiriem molt el vent, vam poder salvar la tornada be.
Problemes mecànics...abans de pujar a Plà de Barraques..
Al final 170 kms, amb +3300 acumulats, entreno de canya al sac, esperem que serveixi per algo!


L'altre part del cap de setmana, ha set fer una mica de BTT, aixo si, cadascu al seu aire........però uns quants d'aquesta colla d'aficionats que som tots els Independent's, en Sergi "pingui", Xevi Valero,  Xevi Castillo, i clar, el que escriu, ens hem presentat a la pedalada popular de Roda, BTT CASES NOVES, encara que tots pel nostre compte, normal! som aixi! allà ens hem trobat tots els que hem anat, la idea era passar un bon mati de BTT, i acumular hores, encara que a un altre ritme, avui no tocava còrrer, be, en Sergi, que pedalava com sempre amb en Josep Juvanteny, a falta de l'Ernest Riu, que per cert, desde aqui li donem ànims ( temporalment li han desaconsellat practicar bici a nivells exigents ), si han pedalat força, tant, que han arribat practicament els primers al final dels 50 kms que havia marcat l'organitzaciò de recorregut llarg.



Sempre es macu, veure Independent`s, sigui on Sigui!
Aquest, en Xevi Castillo en busca del dorsal...per cert, força ambient a Roda, segurament 300 persones hi eren fàcil.









A vegades toca fer cua per recollir Dorsals!! paciencia Xevi!






Ha set divertit poder fer la primera part del recorregut a un ritme tan distengut, sense presses, a vegades es troba a faltar aixo! he pogut conversar una estona amb en Xevi Castillo, i fins i tot desprès, fer alguna foto amb en Xevi Valero. Desprès he collat una mica el gas, i he posat un ritmet una mica mes alt, ( tambè es divertit algun dia adelantar gent i no que sempre siguis l 'adelentat! ) es notava força les 6 hores de bici d'ahir, diguem que faltava gasolina, però com que tampoc es tractava d'anar a tope, ha sigut soportable.

Sergi i Xevi!



Lo millor del dia, tot i que quan pedalo,  em dona la sensaciò que soc una mica antipatic! sisi!  ha set poder fer trams amb gent que per una cosa o altre, ens reconeix, molt agradable! es que el mon de la bici, te aixo, ens piquem amb tot i tothom, però en el fons, a tots ens agrada el mateix, patir sobre la biccleta, i aconseguir objectius , cadascu al seu nivell, si, però aixo es el de menys!



Xevi Valero en acciò


Al final, bona sortida, sortint i arribant desde casa, 72 kms mes al sac, que encara que cansat,  la suma d'hores surt. Ara es tracta de saber descansar com toca, que aixo encara que sembli mentida, es molt dificil, i sabem, o hauriem de saber, que es tant o mes important que entrenar..............!!!









divendres, 20 d’abril de 2012

Dissabte, que al mati sembla que el temps, pinta be.....tenim pensat aixo:



Mostra un mapa més gran

Els Saturday's tenen una volta maca tambè, Torellò-La Molina-Torellò, però com que tenim ganes d'una mica mes de canya, la opciò serà aquesta.

Sortim a les 8, i tornada.......no se sap, perque a la ruta, hi falta un Coll que no hi es, que es el Collet de les barraques, un portet d'uns 8 kms, a un 10%..molt dur,que s'agafa baixant la collada de Toses, a l'alçada de Planòles, servirà per afinar el dia! a veure com va!

dimecres, 18 d’abril de 2012

PARAULA MAGICA, SUMAREM?

Com costa de vegades, poder seguir una progressiò! Per aixo la pregunta es si Podrem sumar el que toca! Aquesta setmana esta fent un fred que sino tens molt molt clar que vols sortir, agafes l'opciò ràpida de no fer-ho. Lo pitjor però, es decidir fer-ho, i al cap de 10kms punxar. Es el que ens va passar ahir amb l'Arnau, i tot i que vam poder mig salvar el dia, fent una pujada a la Trona a ritme de llençar tots els coets que portavem a sobre...perque a part que ja era la idea...sortint de Sant Hipolit, ens vam trobar l'Albert Juvanteny, mala companyia per pujar poc a poc! Al final, de les casi 3:30 que hi havia intenció de fer, en van sortir 2h, i es que la punxada, no ca acabar de tapar, i nomès tenia ganes d'arribar a casa per cnaviar el tubular.
Demà intenteren arreglar-ho, si plou, sota sostre, que es el que mes espanta! Però resarem, perque no plogui.
Dissabte si el temps, per variar, ens deixa, ens enfilarem al Pirineu, a veure si comencem a guanyar alçada!
La part divertida del cap de setmana, però, serà la pedalada que fan la gent de BTT CASES NOVES, a Roda de Ter. Son 50 kms, amb no massa desnivell, que si hi sumem els kms de Torello a Roda, en sortiran fàcil 70...ah, i evidentment, per qui vulgui, hi hauran alternatives mes curtes, amb 32km i 10km. Vaja que qui en tingui ganes, diumenge te una bona Opciò de passar el mati!

diumenge, 15 d’abril de 2012

RUTES DEL MONTSENY 2012

Doncs ja la tenim al sac, i la veritat, sensacions bonissimes i nivell realment alt, on comença a aflorir la calitat, i encara tenim un mes de pujada! Han set 172 kms, i +3000 reals de desnivell, casi res, i fer aixo, amb mitjes per sobre de 30km/h.... Tela! Molt remarcable el temps de L'Arnau, que ha aguantat casi amb les primeres posicions, fins a coronar Collformic, la resta, inclòs aquest que escriu, tambè contentissims, aconseguint objectius, i aconseguint quedar relarivament aprop de l'Arnau, que realment esta ratllant ja, a un nivell que comença a ser respectable. Tambè remarcable la impressionant recuperaciò de l'Eloi, que amb 2 mesos, ha experimentat una millora impressionant, i l'Edudard, que tot i el poc entreno, ha fet un temps impressionant. En Cucu i en Campos, a nivell molt alt tambè, molt molt pocs minuts entre nosaltres, l'Agusti amb problemes mecànics el pobre, ha pogut acabar, i en Guillem i en Marc Corral han acabat plegats, el primer super content per la seva primera experiencia en carratera, i el segon no massa content, les rampes l'han atacat! Deixo classificacions:

Classificaciò INDEPENDENT's


Arnau Soler               12è. 5:18min. 32.39
Cristian Arroyo.        26è. 5:23min. 31.55
Arnau Cucurull.        29è. 5:31min. 31.11
Xevi Campos.           31è. 5:31min. 31.11
Eloi Sanchez.            34è. 5:33min. 30.90
Edu Puigvendrello    47è. 5:36min. 30:63
Agusti Navarro.      171è. 6:23min. 26:88
Guillem Casas.        184è. 6:32min. 26.32
Marc Corral.            185è. 6:32min. 26.32

A les fotos faltem en Marc, l'Agusti, i el que les ha tirat!! Pero hi erem!

dijous, 12 d’abril de 2012

SEMPRE ES BO SUMAR!

I es que quan arriba per a cadascu, el dia de l'aniversari ( 11-4 ) sempre hi ha una estona en que rumies tot el que has fet l'any previ, tant per bo com per dolent, i de seguida estas rumiant que aquest any personal que encetes, ha de ser millor. Ho serà? Aixo es podra dir d'aqui un any just, el que no hi ha dubte es que s'intenterà. El que esta clar, es que tots plegats, anem sumant, desde els que estan a l'edat mes bona, per sota 30 ( esportivament parlant ), Arnau, Charlie, Cucu, etc...fins els que aquest any enceten la categoria Master 40, Campos, Vidal...etc, i els que estem al mig..Seguirem sumant, Anys, i quilòmetres, esta clar!
Ahir, per celebrar un dia especial, vam fer amb els dos Arnau's, un entreno entretingut, Salut i Bracons...un entreno dur, que almenys personalment, no acaba de deixar clares les sensacions. Vaig voler reposar dos dies, un amb recuperaciò activa i l'altre total, per provar sensacions ahir, desprès de tota la càrrega de la setmana passada, quedaven dubtes de la capacitat de recuperaciò, i..... desprès d'ahir, hi continuen essent.. Res, tocarà reposar be aquests tres dies, perque diumenge, i si el temps ens deixa, toca un dels tets seriosos ja, pel que fa a duresa, Rutes del Montseny, a Granollers, 172 kms amb +3000, casi res no? Hi serem uns quants Independents, Arnau, Campos, Guillem , Eloi, Corral, Cucu i Cristian... A veure com ens va!!!
Perque quedi clar, que ahir vam entrenar dur, la prova!

dissabte, 7 d’abril de 2012

PER FI HA SORTIT EL SOL


No em vull liar gaire, però al final, el temps ens esta acompanyant. Desprès d'un principi de setmana molt poc motivador, degut al mal temps, i que realment aconsegueix a fer-te perdre les ganes de fer res, hem vist la llum. Encara ens queden 2 dies per aprofitar, però ara si que pinta be, molt be!
Lo millor de la setmana, fins avui, la sortida desde Olot, i cap a França, que els companys de la Saturday`s munten cada any per aquestes dates. Remarco però, la part negativa d'ahir, i es que en Lòpez va patir una caiguda que ens va espantar força d'entrada, tot i que desprès, i ja amb mes calma, es va veure tot mes clar, i que tot i que ell i 2 comapnys mes no van poder continuar, degut a que el van  portar a posar punts al trau que es va fer a la cella, vam contniuar sense cap mes problema. Lopez, recuperat ràpid i força val? ANIMS!

Resumint la sortida, es queda amb 180 kms, i al final +3000 de desnivell. Sortint d'Olot i pujant Capsacosta, ja a molt bon rtime, que tot seguit ens portava a Camprodon i Mollò. A davant, i tivant constantment  erem un grupet 5 o 6, amb 2 mencions a recalcar, l'Arnau, que descaradament es molt palpable la seva progressiò, a veure si ens pot fer un resultat important aquest any :) i en Cucu, que esta fent un principi de temporada molt ben fet, i tambè es molt palpable l'augment de nivell que esta mostrant! GO!!
La pujada fins a Coll d'Ares, era nova per alguns de nosaltres, però va agradar molt, i segurament serà questiò de tornar-hi de tant en tant.

Prats de Mollò i tambè evident, la nova equipaciò de la Saturday's
Lo que ja no es tan agradable, es la baixada cap a Prats de Mollò, on hi vam fer paradeta, però es un tram inevitable si hi han ganes de descobrir noves carreteres per la part nord de Catalunya i l'Alt Emporda...i quines carreteres, realement, la volta, personalement em va enamorar, amb petits ports i racons de Catalunya totalment amagats, l'única pega, la caiguda d'en Lopez desprès d'haver esmorzat al maravellòs paisatge que es veia desde Tapìs, petita i minuscula poblaciò de l'Alt Empordà.

La mini tempesta que vam ensopegar ( força culpable en la caiguda ) ens va desanimar una mica, però un cop engegats de nou,  al cap de poca estona, estavem totalment secs,  sort, perque desprès de passar el pantà de la Boadella, entorn preciòs per cert, ens quedava un port petit, d'uns 4 kms, que acte seguit, ens plantava a Figueres casi, on ara si, quedava la part mes "dolenta" de la sortida, 50 kms de nacional, amb tobogans sense fi, i amb algun punt molt delicat, com una paret de 400 metres, amb rampa del 15% que amb 160 kms a les cames feia molt mal,  i que ho acabava de rematar l'última dificultat del dia, remuntar  fins a Castellfollit de la Roca que acabava de deixar a mes d'un tocat del tot,  sort que desde allà, quedaven 5 kms, que esposaven molt be per acabar de recuperar. La part final la vam fer amb en Cucu, l'Arnau en Xevi, ja que en Corral i en Fiol ( saturday's )  va despenjar-se un xic a les rampes que cometava abans i la resta, inclòs en Koki, no van trigar massa en anar arribant,  perque alguns havien decidit fer algun reagrupament mes,  però es desmotra que tot i que hi ha nivells per triar i remanar, lo d'esperar es nomès una paraula, ja que casi no ho hem de fer. Genial ( exeptuant la caiguda ) dia de bicicleta, i volta molt recomanable, sense cap dubte, i que a mes, ens dona el que ens faltava, hores i hores barrejades amb intensitat!
El new look, maco per darrera tambè no?

Lopez, recuperat aviat!!!!



dimarts, 3 d’abril de 2012

PER FI! EQUIPACIONS 2012 i....Mini Resum lluçanes....

Setmana Santa si, i que toca ? pluja!!!! Es ben be, que estem de sort sempre!

Però be, el promès es deute...i es que diumenge, va ser un dia calificable com a divertit sobretot. Ens presentavem a Prats uns quants Independents, amb ganes de "guerra". El dia, aquest any si, es presentava genial, res de pluja, i la llista d'inscrits, era super interessant, molts coneguts i molta calitat. A les 8:30, i cal reconeixer que potser amb un xic massa de relax -estavem al mig del pilot a la sortida, i casi ni ens adonem que allò arrencava- van donar la sortida.
Evidentment la primera hora va ser d'una velocitat elevadissima, i la veritat, a la gent li costa moltissim afluixar, som molt capgrossos, preferim petar, que afluixar un punt que desprès potser ens faria falta.
Fem els primers quilòmetres amb l'Arnau, a bon ritme, en Cucurull be darrera, a roda, i crec que la resta, Guillem, Eloi, Sergi, Jordi, Maria, Etç...deuen estar fent el mateix. Al primer corriol de baixada, no massa tècnic, però amb algun pas estret, ja perdo contacte amb l'Arnau, i faig frenar sense voler, en Cucu. No es que baixi lent, però ells baixen sense cap dubte, un punt per sobre, res a fer, amb BTT, toca assumir aquesta desaventatge.
Els corriols, divertits i ciclables al 98%, sorprenent la veritat...s'ajunten, enllaçats per trams de pista, que de tant en tant passen indiscutiblement, per trams de la Tracks del Diable. A aquestes alçades, ja hem format un gurpet maco, ( en Cucu s'ha quedat enrrera i al final m'entero que ha trencat seient, i que s'ha  retirat, tot i que a la classificaciò surt com a 21è ) amb el que tinc company de viatge, en Gerard Campdelacreu Capa, amb el que casi casi, fem tot el recorregut junts, que per cert, gràcies a ell, es fa molt agradable i distret. Sobre la meitat del recorregut, arribem a un tram que m'es molt conegut....Els Munts! per arribar-hi hem fet força pujada, que la veritat, es una llàstima no tenir una mica mes de gas. No es que pujes lent, però si trobava a faltar una mica mes de xispa, com si les meves cames notessin que podien anar a mes, però al meu cap no li venia de gust apretar mes, coses rares si, però sensaciò real.
Desprès de l'avituallament dels Munts, un corriol que ens es familiar, amb el punt de dificultat just, i a rodar una bona estona. Aqui ja portem 2 hores i escaig, i sembla que el motor comença a rutllar. No es que aumenti el ritme, però si que sempre, a aquestes alçades de carrera, soc capaç de mantenir una intensitat molt elevada, i es nota, sobretot perque començes a atrapar gent que estava per davant, evidentment no tots...i de fet, tambè en Gerard, em diu que li comença a costar, quan justament jo, es quan mes be em trobo. La part final, es fa dura, molt dura, però curta. A l'últim avituallament ens diuen que queden 15 kms, però que son durs - no ens enganyen no- desprès d'una pista de baixada, i de passar per Sobremunt i St.Boi de Lluçanès, ens encaren cap a uns corriols que desemboquen amb unes rampes de molt desnivell, segur que ratllant el 20%, i no pas massa curtes precisament,  trobem gent que ve de la opciò curta que hi havia tambè, que els pobres tenen feina a pujar fins i tot caminant, i es que potser algun, no esperava un final aixi.
La sorpresa, al final, es que arribo a Meta 3 kms abans del previst. Em molesta una mica ( res greu, jeje ) perque es justament llavors, quan estic recuperant temps, i estic segur que mes d'un dels que tinc a davant, perderan gas, i la veritat, com que anunciaven 70 kms, i coneixent als de Prats, tenia segur que serien 74 o 75, vaja, que encara em quedarien 8 kms ( que donen per molt sempre, i mes al final ), però finalment va ser que no. De les 4:30h que pensaba estar-hi, van sortir nomès 3:45, un temps molt normalet, però que espero que aporti un puntet mes a la forma que esperem assolir a un mes i mig vista! a veure...
Resumint: el millor Independent va ser Arnau Soler, que va entrar 18è, amb 3:35h, i amb una clara mostra de progressiò, i la resta van fer una carrera molt molt interessant, inclòsa la Maria, que tot i el poc entranament que porta fins a dia d'avui, va completar tot el recorregut llarg sense problemes.
La única pega en Jordi Alberch, que venint desde lluny, no va poder acabar debut al trencament del cable del canvi.
Desprès de tot aixo, i si la setmana ens deixa, esperem fer una setmana intensa, que comença en teòria demà......però ho deixem pendent? si!
Per cert, ja tenim les equipacions Noves!

dilluns, 2 d’abril de 2012

LLUÇANES FERESTEC 2012

A falta de poder fer la crònica personalitzada, avui si hi ha temps:) deixem  les classificacions Oficials, ( hi han errors segurs, ja que per xemple, l'Arnau Cucurul que va abandonar, surt el 21è ), i tambè deixem cosntancia, que el recorregut, l'organitzaciò, el marcatge, els avituallaments, el rapartiment d'ells, tot ha set digne d'admirar, un 10 per La Uniò Ciclista del Lluçanes!
El millor Independent, i a un nivell que comença a treure destells de calitat, Arnau Soler!

CLASSIFICACIONS

MOMENTS

MOMENTS

MOMENTS